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2010年07月23日

水分とってますか?

Good afternoon, everyone!
カミコです。


今日も暑いですね。暑い、暑い、暑いが口癖になってしまってきてこまっています。


あまり暑いって言っても、環境は変わりませんもんね。 口に出すのを控えようと思っている今日この頃キラキラ


もう夏バテしている方??


水分取っていますか??



人間が一日に取らなくてはいけない水分量は1.5~2.0Lだそうです。



運動している方などはもっと取らなくてはいけないと思いますが、



それ以外の方は上記の量です。



マイ水筒やペットボトル必需品ですねok



夏バテにご注意ください!


ではまた★


お薦めのお水だよ~! 富士山美水   お試しください顔01

    


Posted by カミコ at 14:24 Comments( 0 )

2010年07月22日

お久っぶりです

みなさま、お久ぶりです顔02カミコです。


梅雨も明け、夏本番になってきましたね。


とにかく外は日差しが強く、湿度も高いです太陽


日射病と熱中症には気をつけてくださいびっくりマーク


話は変わりますが、7月1日より富士山が山開きをしました。


もうすでにたくさんの方が登頂されているようで、すばらしいです。


カミコは生まれてこの方富士山に登ったことがありません顔06


富士山は私の見る景色の一つになっているんですよね、、


こんなに綺麗な富士山が見えるんです。




この2枚の写真は千葉さんから提供していただきました!!




と、こんなにきれいな富士山を拝んでいるもので、、富士山を登ろうという気がいままであまりおきなかったんです。


一応夏になると、今年こそ!と思っていましたが、、、


早○○年足跡


何十回目の正直だと思い、今年こそ登頂し、ご来光をみたいですダッシュ


誰がそんな気にさせたといいますと、先週末に大学で一緒だった友達が大阪から夜行バスで来て、登頂したです。



彼女がfacebookにアップした写真からは自然の雄大さを感じました山


富士山が放つ存在感を目で見るのではなく、一歩一歩踏みしめて登る経験は、また違った姿の富士山を体験できるいい機会ですよね~顔01



それにはまず体力作りでしょうか、、、顔09 頑張ります。



応援よろしく~OK




  


Posted by カミコ at 15:00 Comments( 0 )