水分とってますか？

Good afternoon, everyone!
カミコです。


今日も暑いですね。暑い、暑い、暑いが口癖になってしまってきてこまっています。


あまり暑いって言っても、環境は変わりませんもんね。　口に出すのを控えようと思っている今日この頃


もう夏バテしている方？？


水分取っていますか？？



人間が一日に取らなくてはいけない水分量は1.5～2.0Lだそうです。



運動している方などはもっと取らなくてはいけないと思いますが、



それ以外の方は上記の量です。



マイ水筒やペットボトル必需品ですね



夏バテにご注意ください！


ではまた★


お薦めのお水だよ～！　富士山美水　　　お試しください